Sjampo er alle typer sÄpe som er ment til bruk pÄ hÄr. Som andre sÄper gjÞr de rent ved Ä bryte ned fett, altsÄ smuss, og binde det til vann slik at det kan skylles av i dusjen. Sjampoer dreper ikke bakterier og andre mikroorganismer, men fjerner dem ved Ä lÞse opp fettet de sitter i. LÊr mer i vÄr guide til sjampo!
Guide til sjampo
Hva inneholder sjampo?
De fÊrreste sjampoer er sÄkalte «ekte sÄper». Ekte sÄper lages ved Ä kombinere olje med en base (som oftest lut) og er vanligst Ä finne i fast form som sÄpestykker (se egen guide til sÄpe her). Stort sett alle sjampoer er i stedet en flytende blanding av overflateaktive stoffer som skummer og renser pÄ samme mÄte som ekte sÄper.
For Ă„ holde dem flytende inneholder de fleste sjampoer smĂ„ mengder av et eller flere alkoholer (ikke nĂždvendigvis etanol - i gode sjampoer brukes det ofte sukkeralkoholer). Sjampo trenger i tillegg sĂ„kalte emulgatorer som stabiliserer blandingen slik at den ikke skiller seg.âšâš Enkelte sjampoer inneholder oljer, proteiner eller vitaminer for Ă„ oppnĂ„ en spesifikk effekt pĂ„ ulike typer hĂ„r (se Forskjellige typer sjampoer nedenfor).
Siden hÄret er mer fÞlsomt og lettere Ä rense enn hud, inneholder de som regel lavere konsentrasjon av overflateaktive stoffer enn kroppssÄper og dusjgele. Vi anbefaler derfor ikke Ä vaske hele kroppen med sjampo! Unntaket er om du bruker en god kombinasjonssjampo (Hair and Body Wash) som inneholder mer konsentrerte, rengjÞrende ingredienser.
Hvilke ingredienser bĂžr jeg se etter?
De vanligste overflateaktive stoffene i sjampo er sulfatene Sodium Lauryl Sulfate (SLS) og Sodium Laureth Sulfate (SLES). Disse er billige og effektive, men framstilles noen ganger fra regnskog-fordrivende palmeolje. Siden sulfatene er smÄ molekyler trenger de dypt inn i hÄr og hodebunn og fjerner mye av det naturlige fettet deres, ogsÄ kalt sebum. SLS og SLES kan dermed tÞrke ut hÄret ditt. Stoffene er ogsÄ irritanter og svir en hel del hvis du fÄr sjampoen i Þynene, men er ikke helsefarlige. Se egen guide til SLS/SLES her!
Hvis du Ăžnsker sĂ„ skĂ„nsom sjampo som mulig bĂžr du se etter produkter med fĂžlgende alternative ingredienser (vi skriver dem pĂ„ engelsk sĂ„ det er lettere for deg Ă„ sjekke hva som stĂ„r pĂ„ flasken):âšâš
Ammonium Lauryl Sulfate
Et sulfat med langt stÞrre molekyler enn SLS/SLES som derfor ikke trenger like dypt inn. Under halvparten sÄ irriterende som SLS/SLES.
Disodium Laureth Sulfosuccinate
HĂžres ut som et sulfat, men er teknisk sett et salt. Store molekyler gjĂžr den mild i bruk.
Cocamidopropyl Betaine
En fettsyre utvunnet fra kokosnĂžtter.
Coco-Betaine
En fettsyre utvunnet fra kokosnĂžtter. Ofte forvekslet med cocamidopropyl betaine, men der fĂžrstnevnte er syntetisert er denne 100 % naturlig. Hakket mer irriterende enn cocamidopropyl betaine.
Decyl Glucocide
En kombinasjon av sukker og fettsyrer utvunnet fra kokosnĂžttolje (i blant mais). Brukes ofte sammen med cocamidopropyl betaine.
Lauryl Glucocide
En fettsyre utvunnet fra kokosnĂžttolje kombinert med glukose fra mais.
Coco Glucoside
En kombinasjon av sukker og fettsyre fra kokosnĂžttolje. Blant de mildeste, overflateaktive stoffer som finnes.
Caprylyl (ogsÄ kalt Capryl Glucoside)
Overflateaktivt stoff og mildt lĂžsemiddel utvunnet fra fruktsukker.âšâš
Ulike typer sjampo
"Vanlig" sjampo
Kombinasjonssjampo
Kalles ofte «Hair and Body Wash», «sjampo- og kroppssÄpe» eller lignende. Dette er sjampoer som er effektive nok og inneholder nok olje til Ä fungere fint som dusjgele. Best til normalt eller fett hÄr siden de ofte inneholder hÞyere konsentrasjoner av overflateaktive stoffer, selv om hvert stoff er mildt.
Fuktighetsbevarende sjampo
Hodebunnssjampo
Sjampo mot hÄrtap
Â
Spesial-hÄrkur mot hÄrtap. MÄ kunne vise til repeterbare resultater i kliniske studier for Ä vÊre noe tess. Noen fungerer ved Ä fjerne dihydrotestosteron, et hormon som deaktiverer hÄrsekker, fra hodebunnen, andre tilfÞrer hÄrsekken nÊringsstoffer for at hÄret skal gro raskere. FÞlg bruksanvisningen nÞye. Se guide om hÄrtap her!
Sjampo for raskere hÄrvekst
Skjeggsjampo
Milde sjampoer med ekstreme fuktighetsbevarende egenskaper som er formulert til ansiktshÄr. Skjegg er fra naturens side mye tÞrrere enn hodehÄr og blir ofte stivt og flisete selv med fuktighetsbevarende hÄrsjampo. Dersom du har tÞrt hÄr kan du prÞve skjeggsjampo i hÄret pÄ hodet ogsÄ. Se vÄre skjeggsjampoer her!
Slik bruker du sjampo
UnngÄ for varmt vann
Glohett vann fjerner langt mer sebum og kan tÞrke ut hÄret ditt.
Bruk heller litt sjampo to ganger enn mye én gang
PÄ den fÞrste runden binder all sjampoen seg til smuss og skummer nesten ingenting, pÄ den neste skummer sjampoen mye.
PrÞv Ä ta sjampo i tÞrt hÄr hvis du bruker voksbasert styling
HÄrstyling basert pÄ voks eller fett er vannavstÞtende. Hvis du fukter hÄret fÞrst dannes en film som sjampoen sliter med Ä trenge gjennom. Ta sjampoen i tÞrt hÄr maks. 1 gang i uken siden det fjerner mye sebum fra hÄret.
Skrubb grundig
Som andre sÄper renser sjampo mekanisk, altsÄ at partiklene fra sjampoen mÄ gnis inn for Ä fungere. HÄr og hud blir ikke sÊrlig rent av at det renner sjampo og vann over dem. Gni sjampoen grundig fra hÄrrÞtter til tupp.
La sjampoen virke
StÞrst effekt fÄr du av Ä la sjampoen virke i opptil to minutter fÞr du skyller ut. Da lÞser sjampoen opp mest smuss og flere oljer/proteiner/vitaminer fÄr trekke inn i hÄret, slik at du kan bruke mindre sjampo.
FĂžlg opp sjampoen med balsam
Balsam lager en beskyttende film over hÄrstrÄene og lukker de mikroskopiske «skjellene» hÄret bestÄr av. Du trenger ikke nÞdvendigvis bruke balsam like etter hÄrvask, men kan eks. vaske hÄret én dag og bruke balsam den neste.
Vask hÄret ofte nok
Tilpass antall hÄrvasken i uken til hvor fett hÄr du har og evt. hÄrstyling du bruker. Hvis du har tÞrt hÄr og/eller bruker vannbasert styling anbefaler vi ca. 2 hÄrvask i uken. Dersom du har meget fett hÄr og/eller bruker voksbasert styling kan det vÊre nÞdvendig med hÄrvask opptil hver dag.
Takk for lesingen! Vi hÄper du fikk nytte av denne guiden!
Hilsen Andreas og Johan đ
Takk for lesingen! Vi hÄper du fikk nytte av denne guiden!
Hilsen Andreas og Johan đ