Person med skjorte som ser på armhulen der det er svettet gjennom skjorta

Deodorant eller antiperspirant?

Det varierer fra person til person hvor sterkt svetten lukter, men de aller fleste trenger litt hjelp til å føle seg frisk under armhulene. Bør du bruke deodorant eller anti-perspirant? Og hva betyr det om den inneholder alkohol eller aluminium?

Hvorfor lukter armhuler svette?

Mennesker har tre typer svettekjertler: Ekkrineapokrine og apoekkrine svettekjertler. Svettelukt kommer primært fra de apokrine kjertlene. De ligger i armhulene, rundt lysken og brystvortene og aktiviseres i puberteten. Siden armhulen danner et hulrom (og gjerne er kledd med hår) fordamper svetten saktere her enn på resten av huden.

Svette lukter i seg selv nesten ingenting. Imidlertid fremprovoserer den mangedoblet bakterievekst, og disse bakteriene bryter ned svetten til fettsyrer. Det er denne nedbrytningen som frigir kroppsodør. Hva svetten din konkret lukter er hormonelt bestemt og påvirkes av blant annet kosthold. Visse sykdommer, som diabetes, kan fremprovosere økt lukt.

Det viktigste du kan gjøre for å bli kvitt påtrengende kroppslukt å fjerne bakterier i svetteregionene, dvs. jevnlig renhold med en god dusjsåpe. De fleste bruker en deodorant eller antiperspirant i tillegg for å holde kroppslukten under kontroll utover dagen.

Hva er forskjellen på deodorant og antiperspirant?

Antiperspirant stopper svette, deodorant stopper lukten av svette. De har helt ulik virkemåte og inneholder forskjellige ingredienser som det er nyttig å være klar over.

Antiperspirant

Antiperspirant inneholder aluminiumklorid (ofte simpelthen kalt aluminium). Dette er et syntetisk framstilt salt som trekker inn i huden, sveller opp når det kommer i kontakt med svette og dermed blokkerer svettekanalene. Med antiperspirant vil du med andre ord svette mindre.

Fåes som roll-on, stick og våtservietter. Vær sparsom med påføringen.

Se antiperspiranter
Deodorant

Deodorant reduserer og kamuflerer svettelukt. De inneholder som regel bakteriedrepende stoffer og godlukt. Førstnevnte fjerner bakteriene som står for selve kroppsodøren, sistnevnte kamuflerer odøren med en behagelig duft. En deodorant kan med andre ord betraktes som en såpe som blir igjen på huden.

Fåes som roll-on, stick eller spray. Sørg for at armhulen er tørket godt før påføring slik at deodoranten ikke skummer.

Se deodoranter

Hvilken er best?

Som en hovedregel er det meningen at kroppen skal svette. Svette regulerer kroppstemperaturen din og er en viktig del av væskebalansen. Av denne grunn anbefaler vi deodorant til de aller fleste. Stort sett er deodorant også mildere mot huden enn antiperspirant.

Antiperspirant er imidlertid mer effektivt enn deodorant. Er du ekstra plaget av svette bør du derfor vurdere antiperspirant. Tips: Sjekk at antiperspiranten ikke inneholder aluminium zirconium tetraklorohydrat som setter gule flekker på klærne.

Hva som er best av roll-on, stick og spray er det ingen fasit på, men er mest smak og behag. Dersom du går for spray anbefaler vi av miljøhensyn å unngå deodorant-spray med drivgasser, men heller kjøpe en med spraypumpe. Enten det gjelder deodorant eller barberskum, vanligvis er produkter på sprayboks mindre drøye i bruk da de blir raskere tomme.

Ofte stilte spørsmål

Aluminiumkloridet i antiperspiranter opptas i kroppen. Man skal ikke overdrive hvor skadelig dette er: Det er ikke påvist noen sammenheng mellom den lille dosen i antiperspiranter og generelle helseplager (som kreftfare) hos mennesker.

Mattilsynet har imidlertid advart mot at aluminium i mat, kombinert med utstrakt bruk av aluminiumsholdig kosmetikk, kan gi for høye verdier av stoffet i kroppen og har bedt EU om å fastsette grenser for tillatte verdier i antiperspiranter. I dyreforsøk har aluminiumklorid vist seg å ha lav giftighet i store doser og det er grunn til å tro at det kan forverre eksisterende nyresykdom.

Nei! Alum-steiner består av kalium-aluminiumsulfat som er et naturlig mineral utvunnet fra skifer. Disse molekylene er for store til å opptas i huden og legger seg i stedet utenpå og tar knekken på mikroorganismer (les mer om dette i vår alum-guide).

Siden alum er skånsomt antiseptisk er det et populært etterbarberingsmiddel, men av samme grunn brukes det også som en mild, duftfri deodorant - særlig i Asia. Det eneste du trenger å gjøre er å fukte alum-blokken og gni den mot huden. Prøv selv! NB: Er du plaget av sterk svettelukt trenger du en heftigere deodorant enn kun alum.

Alkohol blir ofte brukt som bakteriedrepende stoff i deodoranter. Siden alkohol også er fettløsende kan det dessverre fjerne sebumet (naturlig olje) i huden og bidra til tørr hud. Alkohol brukes også som løsemiddel i stort sett alle parfymer, derfor vil alle deodoranter som inneholder parfyme også ha i seg en liten mengde alkohol. Både alkohol og parfyme kan utløse allergiske reaksjoner.

Dersom du har allergier eller sensitiv/tørr hud bør du heller velge en alkoholfri deodorant, som det heldigvis finnes mange av. Disse baserer seg i stedet på antiseptiske planter, som eukalyptus og te-treolje, for å fjerne luktdannende bakterier.

Andre naturlige ingredienser som kaolin-leire trekker ut fukt og gir en frisk følelse. Vær obs på at slike deodoranter er mildere enn sine alkoholholdige søsken og iblant må påføres to ganger daglig.

Heldigvis ikke! Du kan velge mellom:

Deodoranter som ikke er tilsatt noe luktstoff overhodet, men kun rengjørende/fukttrekkende ingredienser. Disse er så godt som totalt duftfrie.

Deodoranter som setter godlukt ved hjelp av eteriske oljer i stedet for parfyme. Eteriske oljer er essenser fra planter som dufter slik planten gjør, men verken er løst opp i alkohol eller tilsatt bindemidler slik som parfymer. Siden eteriske oljer er langt dyrere enn parfyme (og man må bruke mer av dem) er dette en mer kostnadskrevende måte å lage deodorant på. Fordelen er mer naturlig, nedtonet duft.